เพิ่ม จิตใจ ของคุณ ความเป็นอยู่ที่ดี: ทั่วไป การออกกำลังกาย อาจ support ช่วยเหลือของคุณ ความรู้ความเข้าใจและ ลด ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น ภาวะสมองเสื่อม
บาง หมายถึง เพื่อช่วยคุณ ลดน้อยลง สีฟ้าของคุณ อ่อนโยน การสัมผัส เสมอไป สวมใส่ สีน้ำเงิน เบา ปิดกั้น แว่นตา — โดยเฉพาะถ้า คุณใช้ 평택출장마사지 คอมพิวเตอร์ หรืออื่น ๆ ดิจิตอล จอแสดงผล เป็นเวลา ยาว ช่วงเวลา — และ เพื่อที่จะ หลีกเลี่ยง หน้าจอ ดิจิทัล เป็นเวลา ครึ่งชั่วโมง 의왕출장안마 ถึง หนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ข้างหน้า likely to ที่นอน (43) เพิ่มของคุณ อันตราย สำหรับ แน่นอน มะเร็ง (37)}